Zoom sur la chrononutrition

Née en 1986, selon les travaux du médecin nutritionniste français Alain Delabos la chrononutrition est un mode alimentaire qui repose sur l’idée que les aliments ne sont pas assimilés de la même manière en fonction de l’heure à laquelle ils sont ingérés. L’horloge biologique de l’organisme Le corps possède un rythme bien à lui, leLire la suite « Zoom sur la chrononutrition«